Практически
подавляющее большинство девушек уверено, что есть на ужин – вообще
вредно для похудения. Гастроэнтерологи и диетологи с ними не согласны.
Если старательно избегать ужинов, организм будет голодать примерно по
14-16 часов в сутки. В итоге, может замедлиться обмен веществ,
нарушиться пищеварение, да и вряд ли вам удастся не «застрять» на идее
похудения со всеми вытекающими неприятными последствиями.
